Lieve Just You-yogi
Een klein kerstlichtje van Just You voor jou.✨ Speciaal voor jou heb ik een heerlijke Yoga Nidra-sessie opgenomen. Laat de drukte van de (feest)dagen even los, nestel je onder een dekentje en duik in diepe, helende rust.
Dit is mijn kerstcadeautje aan jou: een moment van diepe ontspanning en innerlijke stilte. Met dankbaarheid voor wie jij bent en dat je er bent! Deze Yoga Nidra is helemaal voor jou! Een moment voor jezelf wanneer je het nodig hebt…..deze helende kracht van rusten. Ruim een half uur (tot een uur met alleen muziek) om te herstellen of om op te laden.
Moge deze kerst je hart vullen met vrede en licht. Namaste 🙏
Anoushka
P.S.: Ik heb de hartcoherente ademhaling er ook bijgezet
Beluister of download de sessie hieronder, druk op play wanneer jij eraan toe bent, en laat je dragen. Downloaden kan via de 3 stipjes rechts van de audio track.