Lees mijn artikel “Zacht landen in het NU” over ademcoaching hier.

Wil jij ook graag werken aan ontspanning? Goed voor jezelf zorgen, voor je lichaam en voor je geest? Met aandacht voor wat jij kan en met respect voor je eigen grenzen?

Wil jij ook weer in je kracht staan? Het bewustzijn vergroten zodat je op een situatie kunt reageren vanuit een keuze ipv vanuit automatismen?

Ik neem je graag mee in mijn yoga en/of mindfulness lessen! Mijn yogalessen zijn ook online te volgen.

Slide anoniem

Jij bent een unieke liefhebbende ziel die de gave heeft om heel veel mensen spirituele en persoonlijke groeikracht te geven.

En je bent ook nog een hartstikke leuk mens! Zo blij dat ik jou gevonden heb.

Wilma

Slide brenda

De professionele begeleiding, de aandacht, het aanvoelen wat nodig is en de humor van Anoushka
maken iedere les weer tot een bijzonder waardevol moment van ontspanning.
De ontspanning die, zeker nu de wereld om ons heen zo chaotisch is, voor mij enorm belangrijk is
en een ankerpunt van rust vormt en geeft in mijn dagelijkse leven.
Brenda

Slide Martin

De yoga van Anoushka is moeilijk te omschrijven. Die moet je gewoon ervaren. De diepe rust.
Het ‘alles mag er zijn’ gevoel. Het gevoel van veiligheid en verbinding. Het samen delen na de les van wat er leeft.
Soms met een traan, vaak met een lach. In mijn beleving doet het woord ‘les’ geen eer aan wat Anoushka geeft.
Het is echt een kado voor jezelf.
Martin

Slide Erika

Onverwachts kwam ik Anouskha tegen en er was gelijk een klik.
Volg nu een paar jaar bij haar de mindfulness yoga lessen en kan het iedereen aanraden. Wat een rust!
Prachtige persoon en stem die je meenemen in haar lessen. Echt een heerlijk zen moment voor jezelf!!
Ook haar Special en retraite weekend met een prachtig programma, zijn aanraders!
Erika

Slide Sander

Ik heb de mindfulness sessies gevolgd bij just you, wat een goede mentor.
Ze neemt echt de tijd voor je en opent deurtjes voor je zodat je jezelf leert kennen.
Had dit niet willen missen.
Sander

Slide Ivonne

Je kunt bij Anoushka jezelf zijn, ontspannen en je hebt ècht even tijd voor jezelf. Dat vind ik belangrijk in de drukte van ons dagelijks leven.
Ik verheug me na een les bij Anoushka alweer op de volgende! He-le-maal zennnn na een les.
Ivonne

Stilstaan is een hele vooruitgang

Hindoe wijsheid