Workshops & Meer

Yoga, mindfulness & meditatie special

Vipassana

Wil jij echt even een ochtend heel diep ontspannen en tevens met hernieuwde energie naar huis gaan, zodat je de wereld weer met meer kracht tegemoet kunt treden?

Heb je last van spanning of stress, ben je de verbinding met jezelf even kwijt of wil je jezelf gewoon een ochtend verwennen, kom dan naar deze special waarin ik je begeleid op een reis naar binnen. Met behulp van ontspannende yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en mindfulness ga je ruimte ervaren in je lichaam en in je geest. Je komt helemaal tot rust en de energie in je lichaam gaat weer stromen.

We eindigen de special in diepe ontspanning met yoga nidra.

Tijd: 10-12.30 uur
Data: Zie agenda
Kosten: €25 (kom je voor de 1e keer, dan is het €20)
Maximaal 8 deelnemers. Reserveer op tijd, want vol=vol!

Na betaling van het bedrag is je plaats gereserveerd. Bij afmelding tot 24 uur van te voren, krijg je je deelnamebedrag terug gestort.